آخرین ویرایش در 2 ساعت توسط آوا رحمتی
شیر مادر تنها یک منبع تغذیه نیست، بلکه کتابچه راهنمای تکامل جسم و جان کودک است. این ثمره بی‌منت زیستی در ساعت‌های نخست پس از تولد با تماس پوست به پوست، نه‌تنها به تأمین نیازهای تغذیه‌ای نوزاد می‌پردازد، بلکه پیوند عاطفی مادر و فرزند را استحکام می‌بخشد و زیربنای آینده‌ای سالم را می‌سازد.
فواید شیر مادر برای نوزاد
انحصاری بودن تغذیه با شیر مادر در شش ماه اول زندگی، تأثیرات فوری و بلندمدتی دارد که فراتر از سیر طبیعی رشد است. از مهم‌ترین دستاوردهای این تغذیه الهی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تأمین کامل نیازهای پروتئینی، چربی‌های ضروری (DHA و ARA)، کولین و ویتامین‌های محلول در آب و چربی
- انتقال آنتی‌بادی‌های اختصاصی و فاگوسیت‌های فعال که سیستم ایمنی نوزاد را در برابر عفونت‌های تنفسی و گوارشی تقویت می‌کند
- هضم آسان و به حداقل رسیدن مشکلات گوارشی مانند یبوست، دل‌درد و کولیک
- رشد بهینه مغز و تقویت توانایی‌های شناختی و حافظه به‌واسطه ترکیبات مغذی منحصر به فرد
کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، نرخ کمتری از آسم، آلرژی‌های غذایی و عفونت‌های مکرر را تجربه کرده و در مقایسه با تغذیه‌شدگان با شیر خشک، احتمال ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ در سنین بالاتر در آن‌ها به‌طور معنی‌داری کاهش می‌یابد.
منافع شیردهی برای مادر و جامعه
شیردهی فقط وظیفه‌ای برای کودک نیست، بلکه منبعی از سلامت و آرامش برای مادر و تأثیرگذار بر جامعه است. تأثیرات بارز این فرآیند عبارت است از:
- کمک به انقباض سریع‌تر رحم و کاهش خونریزی پس از زایمان
- تسریع بازگشت وزن به سطح قبل از بارداری و تنظیم بهتر هورمون‌های پرولاکتین و اکسیتوسین، که استرس را کاهش و احساس رضایت را افزایش می‌دهد
- کاهش خطر ابتلاء به سرطان‌های پستان و تخمدان در بلندمدت
- صرفه‌جویی اقتصادی خانوار و کاهش هزینه‌های درمان ناشی از بیماری‌های کودکی
علاوه بر این، شیر مادر بهترین الگوی پایدار زیست‌محیطی است؛ بدون نیاز به بسته‌بندی، انرژی تولید یا حمل‌ونقل، هیچ پسماند پلاستیکی ایجاد نمی‌کند و در شرایط بحرانی همچون بلایای طبیعی یا همه‌گیری، همیشه در دسترس و بهداشتی باقی می‌ماند.
توسعه شبکه‌های مشاوره شیردهی و افزایش آگاهی مادران درباره شیوه‌های صحیح پرستاری و تشخیص نشانه‌های کافی بودن شیردهی، می‌تواند بهره‌مندی از تمامی این مزایا را تضمین کند. با حمایت کامل خانواده، مراکز بهداشت و سیاست‌گذاران سلامت، تغذیه با شیر مادر به استانداردی جهانی برای تضمین سلامت نسل‌های آینده تبدیل خواهد شد.
آوا رحمتی
من فارغ‌التحصیل رشته حقوق هستم و از دوران دانشگاه به مسائل اجتماعی و حقوقی علاقه داشتم. فعالیت حرفه‌ای خودم را از سال ۱۳۹۷ با نوشتن مقالات تحلیلی در وب‌سایت‌های خبری کوچک آغاز کردم. پس از کسب تجربه، به عنوان خبرنگار میدانی در حوزه مسائل اجتماعی با چندین روزنامه معتبر همکاری کردم و اکنون به عنوان دبیر بخش اجتماعی و گزارش‌های تحقیقی در یک مجله خبری معتبر فعالیت می‌کنم. تلاش من این است که صدای افرادی باشم که کمتر شنیده می‌شوند و به بهبود شرایط جامعه کمک کنم.
