آخرین ویرایش در 36 دقیقه ago توسط آوا رحمتی
جراحی تمام شده، بیهوشی از تنتان بیرون رفته و همه می گویند «خوشحال باش، کار سخت تمام شد!» اما حقیقت این است که بخش مهمی از نتیجه نهایی بعد از اتاق عمل رقم می خورد. حتی کسانی که سراغ بهترین دکتر بینی در تبریز می روند و کار را به دست یک جراح مجرب می سپارند، اگر در دوران نقاهت اشتباه کنند، ممکن است نتیجه ای کمتر از انتظارشان بگیرند.
خبر خوب این است که بیشتر این اشتباهات قابل پیشگیری اند. معمولاً هم از بی دقتی یا بدخواهی نیست، بلکه از کم اطلاعی و عجله پیش می آید. در این مطلب شایع ترین خطاهایی را که بیماران در این دوره مرتکب می شوند، با زبان ساده مرور می کنیم تا شما آن ها را تکرار نکنید.
اشتباه اول: دست زدن و فشار دادن به بینی
وسوسه لمس کردن بینی بعد از عمل برای خیلی ها زیاد است. می خواهید بدانید سفت شده یا نه، کج است یا صاف، ورم دارد یا کم شده. اما هر بار فشار دادن می تواند به غضروف ها و استخوان هایی که هنوز در حال جوش خوردن اند آسیب بزند.
- بینی را برای چک کردن شکل لمس نکنید.
- اجازه ندهید بچه ها یا حیوان خانگی به صورتتان نزدیک شوند.
- هنگام خواب مراقب باشید دست تان به بینی نخورد.
اگر نگرانی دارید، به جای لمس کردن، عکس بگیرید و در ویزیت بعدی به جراح نشان دهید.
اشتباه دوم: فین کردن و عطسه با دهان بسته
گرفتگی بینی بعد از عمل آزاردهنده است و طبیعی است که بخواهید آن را باز کنید. اما فین کردن فشار زیادی به مخاط و ساختار داخلی وارد می کند و می تواند باعث خونریزی شود.
- به جای فین کردن، طبق دستور جراح از سرم شست و شو یا اسپری آب نمک استفاده کنید.
- اگر عطسه تان گرفت، دهان تان را باز کنید تا فشار هوا از مسیر دهان خارج شود.
- بخار گرم یا دوش آب ولرم گاهی گرفتگی را کمی کم می کند، اما قبلش از جراح بپرسید.
اشتباه سوم: کنار گذاشتن زودهنگام استراحت
یکی از رایج ترین اشتباهات این است که بیمار در روز سوم یا چهارم احساس انرژی می کند و فکر می کند دوره نقاهت تمام شده. در حالی که بدن از بیرون بهتر به نظر می رسد، اما داخل بینی هنوز در حال ترمیم است.
- چند روز اول را واقعاً استراحت کنید و سر را بالا نگه دارید.
- به سر کار و کارهای سنگین زود برنگردید.
- برنامه های اجتماعی و مهمانی را به بعد از ویزیت جراح موکول کنید.
اگر شغل تان اجازه نمی دهد زیاد غیبت کنید، قبل از عمل با جراح درباره مدت مرخصی مناسب صحبت کنید.
اشتباه چهارم: شروع زودهنگام ورزش و فعالیت سنگین
باشگاه یا دویدن مثل یک عادت روزانه برای بعضی ها سخت قابل ترک است. اما فعالیت شدید فشار خون را بالا می برد و در بینی تازه عمل شده می تواند باعث خونریزی و افزایش ورم شود.
- ورزش سنگین، وزنه و دویدن را تا زمانی که جراح اجازه می دهد کنار بگذارید.
- راه رفتن آرام از روزهای اول مفید است.
- خم شدن طولانی به جلو و بلند کردن اجسام سنگین را فعلاً حذف کنید.
- شنا و ورزش های تماسی را تا زمان تأیید پزشک شروع نکنید.
معمولاً بازگشت تدریجی به ورزش بعد از چند هفته و با اجازه جراح انجام می شود. عجله اینجا فایده ای ندارد.
اشتباه پنجم: بی توجهی به وضعیت خوابیدن
خوابیدن به شکم یا پهلو در هفته های اول می تواند به بینی فشار بیاورد و حتی شکل آن را تغییر دهد. از طرف دیگر، پایین بودن سر باعث می شود ورم بیشتر و طولانی تر شود.
- در هفته اول به پشت بخوابید و سر را با چند بالش بالا نگه دارید.
- اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، می توانید دو طرف بدن را با بالش محدود کنید تا در خواب غلت نزنید.
- از خوابیدن با صورت روی بالش خودداری کنید.
اشتباه ششم: استفاده زودهنگام از عینک
خیلی از افراد عینک را جزء ضروری زندگی شان می دانند و بعد از عمل هم بدون فکر آن را روی بینی می گذارند. اما وزن عینک روی پل بینی فشار می آورد و می تواند در ماه های اول به شکل بینی آسیب بزند.
- از جراح بپرسید چه زمانی می توانید عینک بزنید.
- در این مدت از لنز استفاده کنید یا عینک را به پیشانی تکیه بدهید.
- گزینه هایی مثل نگه دارنده های مخصوص عینک را با پزشک مطرح کنید.
اشتباه هفتم: نادیده گرفتن دستور دارویی و خودمانی کردن داروها
بعضی ها وقتی درد کم می شود، مسکن را قطع می کنند یا اگر درد زیاد باشد، خودسرانه دوز را بالا می برند. بعضی هم بدون مشورت، مکمل یا داروی گیاهی مصرف می کنند. این هر دو می تواند دردسر ساز باشد.
- داروها را دقیقاً طبق نسخه مصرف کنید.
- آنتی بیوتیک را حتی اگر حالتان خوب است، تا آخر ادامه دهید.
- بدون اجازه پزشک از آسپرین، ایبوپروفن و مکمل هایی مثل روغن ماهی یا ویتامین E استفاده نکنید، چون ممکن است خونریزی را بیشتر کنند.
- اگر دارویی عوارض دارد، به جای قطع خودسرانه با پزشک تماس بگیرید.
اشتباه هشتم: سیگار، قلیان و الکل
نیکوتین جریان خون را کم می کند و ترمیم بافت را کند می کند. این موضوع در عمل بینی که ظرافت زیادی دارد، می تواند روی نتیجه اثر مستقیم بگذارد. الکل هم ورم را بیشتر می کند و با داروهای بعد از عمل ناسازگار است.
- تا اجازه جراح، سیگار و قلیان را کنار بگذارید، حتی اگر دود دست دوم باشد.
- الکل را در دوره نقاهت مصرف نکنید.
- اگر ترک سخت است، قبل از عمل از پزشک کمک بخواهید.
اشتباه نهم: مقایسه خود با دیگران و نگرانی بیش از حد
شبکه های اجتماعی پر از عکس های «قبل و بعد» است و خیلی ها در دوره نقاهت دائم نتیجه خود را با این عکس ها مقایسه می کنند. اما هر بدن و هر پوستی با سرعت خودش ترمیم می شود. ورم یک طرف بیشتر و طرف دیگر کمتر باشد یا نوک بینی چند ماه سفت بماند، معمولاً کاملاً طبیعی است.
- نتیجه نهایی را قبل از گذشت چند ماه قضاوت نکنید.
- اگر نگران بودید، به جای پرسیدن از افراد ناآشنا، با جراح یا تیم مطب تماس بگیرید.
- عکس های هفتگی از خودتان بگیرید تا روند بهبودی را ببینید.
یادتان باشد که نتیجه نهایی جراحی کردن بینی در تبریز یا هر شهر دیگری، معمولاً بین شش ماه تا یک سال بعد کاملاً مشخص می شود. صبر در این مدت بخشی از درمان است.
اشتباه دهم: غیبت در ویزیت های پیگیری
بعضی بیماران وقتی حالشان خوب است، فکر می کنند دیگر نیازی به مراجعه نیست. اما ویزیت های بعد از عمل فقط برای برداشتن گچ نیستند. جراح روند ترمیم را بررسی می کند و اگر مشکل کوچکی وجود داشته باشد، زود تشخیص می دهد.
- زمان ویزیت ها را از قبل یادداشت کنید.
- سؤال های تان را در گوشی بنویسید تا فراموش نشود.
- هر نشانه غیرعادی را حتماً گزارش دهید.
چه زمانی نباید منتظر ماند؟
برخی علائم را نباید به حساب «طبیعی بودن» گذاشت و باید زود با جراح تماس گرفت:
- خونریزی شدید که با استراحت قطع نمی شود
- تب بالا یا لرز
- درد شدید و روزافزون
- ترشح چرکی یا بدبو
- تنگی نفس یا مشکل جدی در تنفس
- ورم یا قرمزی ناگهانی و یک طرفه
در این موارد معطل نکنید. پزشکان از این تماس ها استقبال می کنند و تأخیر ممکن است مشکل را بزرگ تر کند.
جمع بندی
دوران نقاهت بعد از عمل بینی شاید کمی خسته کننده باشد، اما اگر اشتباهات رایج را بشناسید، می توانید به راحتی از آن ها دوری کنید. لمس نکردن بینی، فین نکردن، استراحت کافی، پرهیز از ورزش سنگین، مراقبت از وضعیت خواب، دور بودن از عینک و سیگار، مصرف درست دارو و حضور در ویزیت ها، ساده اما بسیار مؤثرند.
اگر می خواهید درباره روند درمان، مراقبت های بعد از عمل و نحوه مشاوره بیشتر بدانید، می توانید به وب سایت دکتر نظری سر بزنید و اطلاعات تکمیلی دریافت کنید.
بینی شما قرار است سال ها با شما همراه باشد. چند هفته صبر و مراقبت، سرمایه گذاری کوچکی برای نتیجه ای است که مدت ها از آن لذت می برید.
این مطلب یک رپورتاژ آگهی است و محتوای آن تبلیغاتی می‌باشد؛ مجله خبری آوای زندگی مسئولیتی در قبال صحت اطلاعات، نظرات و ادعاهای مطرح‌شده در این رپورتاژ ندارد و هرگونه مسئولیت مرتبط بر عهده آگهی‌دهنده است.
آوا رحمتی
نویسنده و خبرنگار حوزه اجتماعی
آوا رحمتی، روزنامه‌نگار و نویسنده حوزه اجتماعی، فعالیت حرفه‌ای خود را با تمرکز بر موضوعات اجتماعی و حقوقی آغاز کرده است. علاقه او به بررسی مسائل جامعه و روایت دغدغه‌های شهروندان، مسیر کاری‌اش را به سمت تولید محتوای تحلیلی و گزارش‌های اجتماعی هدایت کرده است.
او پس از فارغ‌التحصیلی در رشته حقوق، از سال ۱۳۹۷ با نگارش مقالات تحلیلی برای رسانه‌های خبری فعالیت خود را آغاز کرد و در ادامه با حضور در حوزه خبرنگاری میدانی، تجربه بیشتری در پوشش مسائل اجتماعی و تهیه گزارش‌های تحقیقی به دست آورد.
رحمتی در حال حاضر به عنوان دبیر بخش اجتماعی و گزارش‌های تحقیقی یک مجله خبری فعالیت می‌کند و موضوعات مرتبط با جامعه، حقوق شهروندی و مسائل کمتر دیده‌شده اجتماعی را دنبال می‌کند.
رویکرد حرفه‌ای او بر شنیدن روایت‌های مختلف، توجه به گروه‌های کمتر شنیده‌شده جامعه و ارائه گزارش‌هایی دقیق و مسئولانه درباره مسائل اجتماعی است.
