آخرین ویرایش در 4 ساعت ago توسط آوا رحمتی
بعد از جراحی بینی، معمولا بیمار دوست دارد هرچه زودتر به روال عادی زندگی برگردد؛ اما در همین روزها ممکن است یک توصیه از دوست، یک جست و جوی ساده در اینترنت یا حتی یک عادت روزمره باعث شود روند بهبودی آن طور که انتظار دارد پیش نرود. به همین دلیل، انتخاب بهترین جراح بینی در تهران تنها یکی از بخش های مسیر است و مراقبت های بعد از جراحی هم نقش مهمی در تجربه دوران نقاهت دارند. بعضی اشتباه ها ساده به نظر می رسند، اما تکرار آنها می تواند باعث افزایش ناراحتی، تحریک بینی یا طولانی تر شدن دوره بهبودی شود.
1. عجله برای برگشتن به زندگی عادی
«حالم خوب شده، پس می توانم مثل قبل همه کارها را انجام بدهم.»
این یکی از رایج ترین تصوراتی است که ممکن است چند روز بعد از جراحی سراغ بیمار بیاید. شاید درد کمتر شده باشد، انرژی بیشتری داشته باشید و حتی احساس کنید بینی دیگر آنقدر حساس نیست. اما بهتر شدن حال عمومی به این معنی نیست که بافت های بینی کاملا ترمیم شده اند.
ورزش سنگین، فعالیت فیزیکی زیاد، خم شدن مداوم، بلند کردن وسایل سنگین یا برگشت سریع به برنامه ای شلوغ، می تواند فشار بیشتری به بدن وارد کند. زمان مناسب برای شروع دوباره هر فعالیت به شرایط بیمار و نوع جراحی بستگی دارد، بنابراین بهتر است برنامه بازگشت به فعالیت را با نظر جراح تنظیم کنید.
دوران نقاهت قرار نیست مسابقه باشد. چند روز استراحت بیشتر معمولا انتخاب منطقی تری از این است که بخواهید خیلی زود ثابت کنید کاملا سرحال شده اید.
2. دستکاری بینی به خاطر یک حس ناخوشایند
در روزهای اول، احساس گرفتگی، خشکی، وجود ترشحات یا حتی خارش داخل بینی می تواند آزاردهنده باشد. طبیعی است که بیمار بخواهد با دستمال، گوش پاک کن یا انگشت، بینی را تمیز کند یا چیزی را که داخل بینی احساس می کند خارج کند.
اما بینی در این دوره حساس است و دستکاری آن می تواند باعث تحریک بافت ها شود.
حتی اگر احساس کنید یک ترشح خشک شده یا چیزی داخل بینی گیر کرده است، بهتر است خودتان برای خارج کردن آن اقدام نکنید. مراقبت هایی که بعد از عمل برای تمیز نگه داشتن بینی توصیه می شوند، باید مطابق دستور جراح انجام شوند.
اگر حس ناخوشایندی دارید و نمی دانید طبیعی است یا نه، پرسیدن از پزشک بسیار مطمئن تر از امتحان کردن روش های مختلف است.
3. انجام شست و شوی بینی با روش خودسرانه
یکی از موضوعاتی که بعد از جراحی سوال های زیادی درباره آن وجود دارد، نحوه تمیز کردن داخل بینی است. بعضی بیماران تصور می کنند هرچه بیشتر بینی را شست و شو دهند، سریع تر از شر ترشحات و گرفتگی خلاص می شوند. بعضی دیگر هم روش هایی را از دوستان یا ویدئوهای اینترنتی یاد می گیرند و همان را انجام می دهند.
در حالی که زمان شروع و نحوه شستشوی بعد از عمل بینی باید بر اساس شرایط بینی و توصیه پزشک تعیین شود.
پس از اینکه جراح اجازه شست و شو را داد، انجام صحیح آن می تواند به پاک شدن ترشحات و حفظ رطوبت داخل بینی کمک کند. اما استفاده از فشار زیاد، تغییر خودسرانه محلول یا افزایش دفعات شست و شو لزوما نتیجه بهتری ایجاد نمی کند.
دستورالعملی که برای یک بیمار مناسب بوده، الزاما برای فرد دیگری مناسب نیست. بنابراین در این مورد هم بهتر است نسخه ای که برای خودتان تجویز شده را ملاک قرار دهید.
4. مقایسه روند بهبودی با دیگران
«دوستم بعد از یک هفته هیچ کبودی نداشت، چرا من هنوز ورم دارم؟»
این سوال برای بسیاری از بیماران آشناست. شبکه های اجتماعی و عکس های قبل و بعد از عمل هم این مقایسه را بیشتر کرده اند. اما روند ترمیم بینی از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
میزان ورم و کبودی می تواند تحت تاثیر شرایط بدنی، نوع پوست، نوع جراحی و عوامل مختلف دیگر قرار بگیرد. حتی ممکن است دو نفر که در یک روز و توسط یک پزشک جراحی شده اند، تجربه متفاوتی از دوران نقاهت داشته باشند.
بنابراین اینکه شخص دیگری زودتر ورمش خوابیده یا زودتر توانسته به فعالیت های روزمره برگردد، معیار مناسبی برای سنجش وضعیت شما نیست.
بدن هر بیمار زمان بندی خودش را دارد.
5. قضاوت درباره نتیجه در روزهای اول
گاهی بیمار روز بعد از جراحی جلوی آینه می ایستد و با دیدن بینی متورم، از نتیجه نگران می شود. شاید نوک بینی بزرگ تر از انتظار به نظر برسد، یک طرف بینی بیشتر ورم کرده باشد یا فرم بینی با تصویری که در ذهن داشته تفاوت زیادی داشته باشد.
در این مرحله، چنین قضاوتی معمولا زود است.
بینی تازه تحت جراحی قرار گرفته و بافت ها هنوز درگیر روند ترمیم هستند. تورم می تواند فرم بینی را برای مدتی تغییر دهد و تا زمانی که کاهش پیدا نکند، نمی توان ظاهر روزهای اول را معیار نتیجه نهایی قرار داد.
بهتر است در این مدت به جای بررسی مداوم فرم بینی، تمرکز خود را روی مراقبت های توصیه شده و سپری کردن آرام دوران نقاهت بگذارید.
6. بی توجهی به خواب و استراحت
گاهی بیمار به دلیل اینکه درد زیادی ندارد، تصور می کند دیگر نیازی به استراحت ندارد. شب دیر می خوابد، ساعت های طولانی با تلفن همراه کار می کند یا خیلی زود به برنامه شلوغ روزانه برمی گردد.
در حالی که استراحت کافی در روزهای ابتدایی اهمیت دارد.
نحوه خوابیدن نیز باید مطابق توصیه جراح باشد. معمولا در روزهای ابتدایی، قرار گرفتن سر در وضعیت بالاتر از بدن می تواند در مدیریت تورم کمک کننده باشد، اما جزئیات آن باید با توجه به شرایط هر بیمار مشخص شود.
همچنین بهتر است محیط خواب آرام باشد و احتمال برخورد یا فشار ناخواسته به بینی تا حد امکان کاهش پیدا کند. یک غلت زدن ساده در خواب یا برخورد دست با صورت ممکن است در این دوره برای بیمار دردسرساز شود.
7. مصرف یا قطع خودسرانه داروها و توصیه های اینترنتی
بعد از جراحی ممکن است با توصیه های مختلفی مواجه شوید؛ از دارو و مکمل گرفته تا روش هایی برای کاهش سریع ورم. مشکل از جایی شروع می شود که بیمار بدون هماهنگی با پزشک تصمیم می گیرد یکی از این روش ها را امتحان کند.
حتی دارویی که برای فرد دیگری مفید بوده، لزوما برای شما مناسب نیست. شرایط پزشکی، داروهای مصرفی و جزئیات جراحی هر فرد متفاوت است.
بنابراین داروهای تجویز شده را مطابق دستور پزشک مصرف کنید و اگر قصد استفاده از دارو، مکمل یا روش جدیدی دارید، ابتدا درباره آن سوال کنید. در دوران نقاهت، «چون برای فلانی جواب داده» دلیل کافی برای انجام یک کار نیست.
چه چیزهایی بعد از عمل طبیعی است و چه چیزهایی نیاز به پیگیری دارد؟
یکی از دلایل اضطراب بیماران در روزهای بعد از جراحی این است که نمی دانند کدام تغییرات بخشی از روند طبیعی ترمیم هستند.
گرفتگی بینی، تورم، کبودی و وجود مقداری ترشحات می تواند در دوره ابتدایی دیده شود. اما اگر علائمی مانند خونریزی قابل توجه، تب، درد شدید یا رو به افزایش، ترشحات غیرعادی یا هر تغییر نگران کننده دیگری ایجاد شود، بهتر است بیمار آن را با پزشک مطرح کند.
در چنین شرایطی، جست و جوی اینترنتی نمی تواند جای معاینه یا نظر پزشکی را بگیرد. جراحی که بیمار را عمل کرده، اطلاعات دقیق تری درباره شرایط او دارد و می تواند تشخیص دهد که آیا علامت ایجاد شده نیاز به بررسی دارد یا بخشی از روند طبیعی بهبودی است.
مراقبت بعد از جراحی، ادامه همان تصمیمی است که قبل از عمل گرفته اید
انتخاب جراح، فقط به روز جراحی محدود نمی شود. بیمار معمولا زمانی تجربه بهتری از دوران نقاهت خواهد داشت که قبل از عمل درباره روند جراحی، مراقبت های بعد از آن و انتظارات واقع بینانه از نتیجه، اطلاعات کافی دریافت کرده باشد.
دکتر محمد صوفی زاده، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی، در روند درمان بیماران خود شرایط هر فرد را در نظر می گیرد و توصیه های مربوط به دوران بعد از جراحی را متناسب با وضعیت بیمار ارائه می کند. این موضوع اهمیت دارد، چون مراقبت بعد از جراحی یک دستور ثابت برای همه افراد نیست و ممکن است بر اساس شرایط بینی و نوع جراحی تفاوت داشته باشد.
برای همین، یکی از مهم ترین کارهایی که بیمار می تواند انجام دهد این است که سوال هایش را قبل و بعد از جراحی مطرح کند و هر توصیه ای را بر اساس شرایط خودش دریافت کند.
وب سایت دکتر محمد صوفی زاده : https://dr-soofizadeh.com
قرار نیست دوران نقاهت را سخت تر از چیزی که هست کنید
بخش زیادی از اشتباهات بعد از جراحی از یک جا شروع می شوند: بیمار می خواهد زودتر احساس کند همه چیز تمام شده است.
می خواهد زودتر ورزش کند، زودتر بینی را تمیز کند، زودتر نتیجه را ببیند یا با دیدن تجربه دیگران، روند خودش را تغییر دهد. در حالی که ترمیم به زمان نیاز دارد و هرچه کمتر در این روند دخالت خودسرانه داشته باشیم، مسیر قابل پیش بینی تر خواهد بود.
در نهایت، مراقبت بعد از عمل بینی بیشتر از آنکه به کارهای عجیب و پیچیده نیاز داشته باشد، به صبر و رعایت چند اصل ساده وابسته است؛ فعالیت ها را با عجله شروع نکنید، بینی را دستکاری نکنید، شست و شو و داروها را طبق دستور پزشک انجام دهید و برای قضاوت درباره نتیجه نهایی زود تصمیم نگیرید.
چند هفته اول قرار نیست بهترین زمان برای قضاوت درباره نتیجه باشد؛ این روزها بیشتر زمانی برای مراقبت و فرصت دادن به بدن است تا کار خودش را انجام دهد.
این مطلب یک رپورتاژ آگهی است و محتوای آن تبلیغاتی میباشد؛ مجله خبری آوای زندگی مسئولیتی در قبال صحت اطلاعات، نظرات و ادعاهای مطرحشده در این رپورتاژ ندارد و هرگونه مسئولیت مرتبط بر عهده آگهیدهنده است.
آوا رحمتی
نویسنده و خبرنگار حوزه اجتماعی
آوا رحمتی، روزنامهنگار و نویسنده حوزه اجتماعی، فعالیت حرفهای خود را با تمرکز بر موضوعات اجتماعی و حقوقی آغاز کرده است. علاقه او به بررسی مسائل جامعه و روایت دغدغههای شهروندان، مسیر کاریاش را به سمت تولید محتوای تحلیلی و گزارشهای اجتماعی هدایت کرده است.
او پس از فارغالتحصیلی در رشته حقوق، از سال ۱۳۹۷ با نگارش مقالات تحلیلی برای رسانههای خبری فعالیت خود را آغاز کرد و در ادامه با حضور در حوزه خبرنگاری میدانی، تجربه بیشتری در پوشش مسائل اجتماعی و تهیه گزارشهای تحقیقی به دست آورد.
رحمتی در حال حاضر به عنوان دبیر بخش اجتماعی و گزارشهای تحقیقی یک مجله خبری فعالیت میکند و موضوعات مرتبط با جامعه، حقوق شهروندی و مسائل کمتر دیدهشده اجتماعی را دنبال میکند.
رویکرد حرفهای او بر شنیدن روایتهای مختلف، توجه به گروههای کمتر شنیدهشده جامعه و ارائه گزارشهایی دقیق و مسئولانه درباره مسائل اجتماعی است.
