آخرین ویرایش در 12 ماه ago توسط آوا رحمتی
شیر مادر تنها یک منبع تغذیه نیست، بلکه کتابچه راهنمای تکامل جسم و جان کودک است. این ثمره بیمنت زیستی در ساعتهای نخست پس از تولد با تماس پوست به پوست، نهتنها به تأمین نیازهای تغذیهای نوزاد میپردازد، بلکه پیوند عاطفی مادر و فرزند را استحکام میبخشد و زیربنای آیندهای سالم را میسازد.
فواید شیر مادر برای نوزاد
انحصاری بودن تغذیه با شیر مادر در شش ماه اول زندگی، تأثیرات فوری و بلندمدتی دارد که فراتر از سیر طبیعی رشد است. از مهمترین دستاوردهای این تغذیه الهی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تأمین کامل نیازهای پروتئینی، چربیهای ضروری (DHA و ARA)، کولین و ویتامینهای محلول در آب و چربی
- انتقال آنتیبادیهای اختصاصی و فاگوسیتهای فعال که سیستم ایمنی نوزاد را در برابر عفونتهای تنفسی و گوارشی تقویت میکند
- هضم آسان و به حداقل رسیدن مشکلات گوارشی مانند یبوست، دلدرد و کولیک
- رشد بهینه مغز و تقویت تواناییهای شناختی و حافظه بهواسطه ترکیبات مغذی منحصر به فرد
کودکانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، نرخ کمتری از آسم، آلرژیهای غذایی و عفونتهای مکرر را تجربه کرده و در مقایسه با تغذیهشدگان با شیر خشک، احتمال ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ در سنین بالاتر در آنها بهطور معنیداری کاهش مییابد.
منافع شیردهی برای مادر و جامعه
شیردهی فقط وظیفهای برای کودک نیست، بلکه منبعی از سلامت و آرامش برای مادر و تأثیرگذار بر جامعه است. تأثیرات بارز این فرآیند عبارت است از:
- کمک به انقباض سریعتر رحم و کاهش خونریزی پس از زایمان
- تسریع بازگشت وزن به سطح قبل از بارداری و تنظیم بهتر هورمونهای پرولاکتین و اکسیتوسین، که استرس را کاهش و احساس رضایت را افزایش میدهد
- کاهش خطر ابتلاء به سرطانهای پستان و تخمدان در بلندمدت
- صرفهجویی اقتصادی خانوار و کاهش هزینههای درمان ناشی از بیماریهای کودکی
علاوه بر این، شیر مادر بهترین الگوی پایدار زیستمحیطی است؛ بدون نیاز به بستهبندی، انرژی تولید یا حملونقل، هیچ پسماند پلاستیکی ایجاد نمیکند و در شرایط بحرانی همچون بلایای طبیعی یا همهگیری، همیشه در دسترس و بهداشتی باقی میماند.
توسعه شبکههای مشاوره شیردهی و افزایش آگاهی مادران درباره شیوههای صحیح پرستاری و تشخیص نشانههای کافی بودن شیردهی، میتواند بهرهمندی از تمامی این مزایا را تضمین کند. با حمایت کامل خانواده، مراکز بهداشت و سیاستگذاران سلامت، تغذیه با شیر مادر به استانداردی جهانی برای تضمین سلامت نسلهای آینده تبدیل خواهد شد.
آوا رحمتی
نویسنده و خبرنگار حوزه اجتماعی
آوا رحمتی، روزنامهنگار و نویسنده حوزه اجتماعی، فعالیت حرفهای خود را با تمرکز بر موضوعات اجتماعی و حقوقی آغاز کرده است. علاقه او به بررسی مسائل جامعه و روایت دغدغههای شهروندان، مسیر کاریاش را به سمت تولید محتوای تحلیلی و گزارشهای اجتماعی هدایت کرده است.
او پس از فارغالتحصیلی در رشته حقوق، از سال ۱۳۹۷ با نگارش مقالات تحلیلی برای رسانههای خبری فعالیت خود را آغاز کرد و در ادامه با حضور در حوزه خبرنگاری میدانی، تجربه بیشتری در پوشش مسائل اجتماعی و تهیه گزارشهای تحقیقی به دست آورد.
رحمتی در حال حاضر به عنوان دبیر بخش اجتماعی و گزارشهای تحقیقی یک مجله خبری فعالیت میکند و موضوعات مرتبط با جامعه، حقوق شهروندی و مسائل کمتر دیدهشده اجتماعی را دنبال میکند.
رویکرد حرفهای او بر شنیدن روایتهای مختلف، توجه به گروههای کمتر شنیدهشده جامعه و ارائه گزارشهایی دقیق و مسئولانه درباره مسائل اجتماعی است.
